Category: My Way

Dietis- nutriție și sport (și nu doar)

Joi seara, după serviciu, am făcut rapid un dușuleț, am pus pe față câteva uncii de machiaj, pe corp câteva kilograme de haine, tocurile, și- la ieșire. “-Taxi, du-mă la sediul Fan Courier de pe Calea Chișinăului”. Zis și dus, în 10 minute eram deja în fața clădirii, în încă 3- la etajul 2. Iată că am ajuns la Dietis, gazda noastră(bloggerițe) pentru acea seară.
Ce e/ce presupune Dietis? Nu este legat după cum ați putea deduce (am dedus) din denumire de diete ci de un mod sănătos de viață. La Dietis  sănătatea pleacă de la o alimentație sănătoasă; continuă prin exerciții fizice; și se întreține cu ajutorul masajelor și a electrostimulării. O consultație pe partea de alimentație o puteți obține de la Anca Buruciuc, nutriționistul Dietis. Pe partea de sport Dietis propune următoarele activități:

20171005_201822Partea de întreținere include masaje de relaxare, anticelulitice și electrostimulare. Sinceră să fiu- nu am fost niciodată la un nutriționist, însă cred că ar fi trebuit. Cu stilul meu de viață (deplasări, evenimente) cu siguranță fac o grămadă de gafe în ceea ce privește alimentația. M-ar tenta, de asemenea, să merg la Tae Bo- să elimin stresul și să fiu mereu în tonus +

20171005_204219ședințe de masaj pentru relaxare… mmm…

P. S. Promise to myself: când prind o zi mai liberă mă programez la o ședință de masaj (pentru început 😄 ).

Continue reading “Dietis- nutriție și sport (și nu doar)”

Aventuri native la înălțime/ Cum să scrii noua carte a junglei

„În sufletul fiecărui om se ascunde un copil. Iar în sufletul acestui copil- dorința de libertate.”

Ați citit cumva „Cartea Junglei”? Sau „Tarzan”? /& Ați văzut desenele animate și filmele? Nu/ da? Eu da. Plus, am copilărit la țară. Din grădina mea, pe portița din spate, ajungeai în câteva minute în pădure. Am avut COPILĂRIE. Am alergat, m- am plimbat, m-am cățărat prin copaci, am strâns flori, am tras cu arcul, etc.. Am avut o copilărie pe care nu aș schimba-o pentru nimic în lume. Pentru mine întreaga lume era magică, un tărâm ce urmează să fie descoperit, explorat, cucerit.
Ce s-a întâmplat mai departe? Am crescut mare, m-am mutat la oraș, m-am „sofisticat”, am ajuns să mă sperii de un greieraș care- mi sare pe picior (caz real, există martori 😀 ). Timpul și banii au devenit axele principale- prinsă în rutina zilnică mă simțeam ca o haină ce se învârte în continuu în mașina de spălat. Aveam nevoie de o escapadă. În acel timp am aflat că se pune pe roate o vizită cu bloggerii la Parcul Aventura Nativă din Iași. Seen și join aproape că concomitent.

Vineri seara, ne-am adunat la intrarea în parc și am mers împreună cu gazdele noastre să ne echipăm. Au spus „DA” la distracție și aventură: Andreea Ignat, Irina Nichifiriuc,  Diana Elena LupuAlexandra Ali, Alexandra BohanAnda Elena Pintilie, Bianca IonelVictor Cojocaru, Diana Maria.

Bloggeri IașiDupă câteva poze ne-am apropiat de trasee.

Trying to look cool :))
Trying to look cool :))

Ne-am împărțit în două grupe, ca să reușim să parcurgem mai multe trasee. M-am oferit să încep eu „cursa”. Un pic (mult) de curaj și iată că sunt pe șnur. Multe și diferite am vrut să devin când eram mică- mai puțin balerină. Totuși, cu pași mici dar fermi, am ajuns până la următoarea platformă.

Copilul din mine abia aștepta șansa de a primi libertate, de a prelua conducerea. Toate grijile, stresul, gândurile, au dispărut ca prin minune. Am rămas doar eu și frânghiile, bârnele din față, iar gândurile mele se rezumau la: „mai la dreapta”, „echilibru”, „ar trebui să sar… ?”. Pe lângă aceasta o făceam pe experta (fiind prima care face traseul- simțeam că e datoria mea). După traseu am mers la tiroliană. Eu pot să par să par foarte elegantă și stilată. Și chiar sunt. O parte din timp. 😀 Dar nu era cazul. Ca un copil mic, dornic de aventuri, plin de entuziasm și dorință de a încerca ceva nou, m-am dat/ aruncat/ sărit/ mers (zâmbetul până la urechi, mâina pe cârlig, și corpul în aer) cu tiroliana. M-am îndrăgostit în senzația de zbor: viteză, vânt, imponderabilitate, libertate. Am renunțat la pământ în numele zborului și am căpătat ceva nou- pe mine însămi.

După aceasta am făcut încă un traseu+ tiroliana. La final ne-am strâns cu toți bloggerii grămăjoară ca să facem schimb de impresii. Cu siguranță mă voi/ ne vom întoarce. Până la noi întâlniri!


page

Viața în lumini vintage

 

În cameră sunt doar ei doi. Becurile aruncă în jurul lor o lumină difuză, care învăluie totul, transformând lucrurile, jucându- se cu umbrele de prin colțurile camerei, alunecând pe lângă oglindă, conturându-le trăsăturile chipului și reflectându-se în ochii lor.  Din gramofon se aude vocea senzuală  a lui Frank Sinatra:

“I’ve got you under my skin.

I’ve got you deep in the heart of me.

So deep in my heart that you’re really a part of me.”

Ochii lor se privesc neclintit, își destăinuie lucruri pe care buzele nu sunt gata să le destăinuie. El zâmbește, își apropie fața de ea, îi acoperă buzele cu propriile buze și o sărută intens până când ea uită cum să respire. După ce buzele lor se despart el îi spune: ” Vino cu mine, hai să fugim împreună.”…

Senzuala Marylin Monroe, misterioasa Greta Garbo, carismaticul Clark Gable. Cum ar fi să fii în locul lor? Să trăiești povești autentice de dragoste, aventură, mister. Să ai curajul să faci tot ce ți-ai dorit, dar ce nu ai putut să faci din 1001 de motive. Viața este o aventură, viața este un mister, viața este o nebunie, viața este o feerie de culori, viața este iubire. Ce este pentru tine viața?

Tu scrii în permanență, zi de zi, scenariul propriei vieți. Tu alegi decorațiile din viața ta, și lumina sub care decurge filmarea. Lucrurile capătă noi semnificații în funcție de iluminație: se schimbă contururile, apar noi accente, noi posibilități.

Sursă foto: http://bestdesignideas.com/the-vintage-style
Sursă foto: http://bestdesignideas.com/the-vintage-style

Sub lumina becurilor vintage poți să pierzi monotonia cotidiană și stresul, companionul erei contemporane; și să te aventuriezi spre noi trăiri, să te redescoperi. Tu cum te definești? La ce aspiri? La ce visezi? Ești un realist pragmatic sau un romantic ce se ascunde în mulțime?

Recunosc: eu sunt o fire romantică. Vreau ca viața mea să fie luminată de un artificiu de culori, care să mă facă să mă simt mai feminină, mai curajoasă, sinceră cu propriile dorințe. Adesea îmi pun întrebarea: “Cum ar fi să fiu protagonista unui film din secolul trecut?”. Răspunsul nu îl am dar poate că îl voi găsi în scurt timp. M-am îndrăgostit de decorul din poza de mai sus, decor întâlnit din întâmplare pe un site. Mai târziu am găsit și cum aș putea să-mi iluminez camera decorată astfel- cu becuri Edison. Forma lor deosebită mi-a stârnit curiozitatea într-un mod special. Oare ce povești se pot întâmpla sub această iluminare?

Bec VIntage Edison

Invitație la călătorie, călătorie în lumea muzicii

Cea mai plăcută călătorie este cea care îți aduce liniște, pace, bucurie în suflet; călătoria care îți aduce aminte că viața este frumoasă, că întotdeauna există motive pentru a zâmbi.

Contemplăm viața prin artă: muzică, pictură, literatură. Arta este aripa care ne înalță sufletul spre cer, învie speranța, ne deschide noi orizonturi. Adesea noi ne pierdem în rutina zilnică iar pentru a ne regăsi avem nevoie de timp pentru suflet, timp pentru artă.
Noi, un grup de masteranzi de la MCA, FEAA, te invităm într-o călătorie specială, o Călătorie în lumea muzicii”. Călătoria va avea loc pe data de 27 mai, în Aula BCU. Pornirea este la ora 19:00. În această călătorie alături de noi vor fi artiștii:

  • Andrei Fermeșanu – tenor la Opera Națională Română Iași;
  • Fang Shuang – bariton la Opera Comică pentru Copii București și finalist la Românii au Talent, sezonul 7;
  • Adina Alupei – pianistă la Opera Națională Română Iași;
  • Ioana Mîrți – solistă și câștigătoarea concursului „Next star” ediția a III-a;
  • Mălin Galan și Celina Olaru – balet.

și moderatorii evenimentului:

  • Diana Sanda Mihalcea, realizator TV la Digi24;
  • Don Machiavelli, realizator TV.

calatorie-in-lumea-muzicii

În această călătorie, pe lângă faptul că vom„călători” într-o ambianță plăcută și ne vom bucura de un spectacol deosebit; avem posibilitatea de a schimba lumea într-un mod pozitiv.

Intrarea la eveniment se face pe bază unor bonuri de donație. Donațiile vor fi direcționate către Fundația Bethany pentru a sprijini un grup de copii cu deficiențe motorii și neuro-motorii, care au nevoie de sedințe de terapie recuperatorie. Noi putem să-i ajutăm pe acești copii să meargă ferm spre visele lor, să facem un pas înainte împreună.

Ultimele zile, ultimele bilete pentru călătorie.

Alătură-te la această călătorie, rezervă- ți locul la numărul de telefon 0749 455 623/ 0741 634 256 sau pe facebook. 

Mariana in Wonderstudio

“Once upon a time, when I was 5, I dreamed to be a photo model…”

Miercuri seara.

Am deschis ușa la taxi, m-am urcat rapid (de parcă mă urmărea vre-un maniac) și i-am spus taxistului: „Râpa Galbena 10”. Am ajuns, am coborât și m-am uitat prin părți, așa, cum arăta clădirea? În câteva minute am găsit studioul lui Paul (#NoiLAmGasitPePaul). Am intrat pe ușă, m-am salutat cu colegii de la Kooperativa, după care am luat loc. Paul mi-a întins un catalog pentru inspirație iar eu l-am răsfoit cu atenție până a venit rândul meu la make-up. Adelina a aplicat pe pleoapele mele o combinație foarte faină de purple, silver and gold. Cât de plăcut este să stai în timp ce cineva se ocupă de fața ta, mișcările jucăușe dar precise ale pensulei, grija… aș sta așa toată ziua- „feeling spoiled”.

Iată că a venit și rândul meu să pozez. Ok… „Ce ar trebui să fac?”

Magicienii: Paul Padurariu și Adelina Bohan
Magicienii: Paul Padurariu și Adelina Bohan

În  acel moment mi-am dat seama că pe lângă statutul de Selfie Queen aș putea ușor să primesc statutul de Photo Bar (în sensul de bârnă). În câteva minute toată fantezia mea cu privire la pozițiile pentru pozare s-a terminat așa că dădeam din umeri și  încercam să-mi amintesc ce poze faine am văzut prin reviste. Sincer, când s-a lansat propunerea de photo shooting am zis DA în aceeași secundă. Bloggerii din Kooperativa Iași își schimbă poza de profil. O idee faină pentru a ne uni și a străluci împreună. Desigur că- DA. Nu am mai fost la o ședință foto profesională așa că nu prea aveam idee cum are loc procesul, știam că trebuie să arăți bine și să zâmbești, restul vine de la sine, nu?

„Mai la dreapta… mai la stânga… zâmbește… nu zâmbi… uita-te sus… într-o parte… jos…”. Mă simțeam ca un model veritabil la prima ședință foto profesională. Paul a făcut minuni cu ajutorul jocului de lumini pentru a scoate în evidență tot ce am bun ;;) Înainte de a pleca de la studio am văzut pozele mele pe „marele ecran”. Wau! Beautiful, glamorous, unique… that’s me? Da, sunt eu+ munca Adelinei și a lui Paul. Thank you guys! I’m in love with these photos <3 Dar pentru ce trebuie cuvinte când o poză spune cât o mie de cuvinte?

P.S. Read captions of photos, it’s a poem.

ppp-8
I smile when I’m thinking   Of dreams that we shared,
ppp-9
We promised each other
ppp-10
That it’ll never end.
ppp-11
Now, is it over?
ppp-15
You’ll have to decide-
ppp-19
I can be your nightmare
ppp-20
Or all you desire…

Theme: Overlay by Kaira